De combinatie van al deze effectieve disciplines is de allernieuwste en mateloos populaire rage onder celebrities en hun personal trainers in Amerika als het gaat om een snelle en duurzame vetverbranding en het creëren van een perfect gestroomlijnd lichaam!

Burn it!
De eerste DVD heel als titel Burn It². Deze bevat speciale oefeningen om op een snelle en effectieve wijze plaatselijk storend vet te verbranden en de algehele stofwisseling krachtig te stimuleren. Door een afwisseling tussen krachtraining en effectieve grondoefeningen wordt het lichaam op een sublieme wijze geheel opnieuw in topvorm gebracht. Deze DVD bevat tevens een speciale tien minuten durende Pilates workout voor een strakke buik alsmede een uitgebalanceerd 7-daags voedingsplan.

Firm it!
De tweede DVD, Firm It² is een complete workout voor het verbeteren van de algehele lichamelijke conditie en om de spieren intens te verstevigen. Deze start met een 5 minuten durende warming up, gevolgd door 4 aparte spierverstevigende onderdelen van elk 10 minuten. Deze kunnen allemaal tezamen worden gedaan of slechts gedeeltelijk, al naar gelang de motivatie en het gewenste doel. Ieder onderdeel pakt op een intensieve wijze bepaalde probleemzones van het lichaam aan zoals het creëren van een strakke buik, een mooi gevormd bovenlichaam, compacte billen en slanke dijen. Effectief voor én door vrouwen ontwikkeld

Beide DVD’s zijn, in tegenstelling tot andere vergelijkbare trainingsprogramma’s, ontwikkeld door een vrouw en vooral ook voor vrouwen! Omdat alleen een vrouw echt goed kan aanvoelen wat een vrouw exact wenst ten aanzien van haar lichaam! Beide DVD’s zijn zodanig ontwikkeld, dat deze perfect op elkaar aansluiten als een compleet dagelijks trainingsprogramma voor het verkrijgen van een slank, goed geproportioneerd en vooral gestroomlijnd lichaam!